[Rostreste]

Kenne das Problem von früher auch, als ich den ganzen Tag im sattel saß.

am schlimmsten im Fitnessstudio bei "ebenen Plateausitzen"


probier auf jedenfall einen harten Sattel mit dem du deine Sitzbeinhöckern belastest.
Nach einiger Eingewöhnungszeit war auch der Knochenschmerz völlig weg.

TIPP: was die Kälte betrifft:
ist nach meiner Ehrfahrung nur auf Durchblutungsstörung zurückzuführen, gerade weil der Körper beim Sport auf Wärmeproduktion schalten muss.

mit freundlichen Grüßen

Rostreste