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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 20km eine Woche vor MD?
Thema
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20km eine Woche vor MD?
Einzelnen Beitrag anzeigen
16.08.2015, 11:59
#
4
Necon
Szenekenner
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Du läufst normalerweise eher weniger km pro Woche oder? Wenn die 20 km nicht ohnehin leicht von der Hand gehen würde ich es nicht machen. Dann einen Lauf Richtung 15 km aber davon 5 km Ga1 5 km Ga2 und dann MD Tempo
Necon
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