Mein Radtrainer hat immer gesagt einfach Machen.
Wenn man anfängt erstmal nach Lust und Laune fahren, dann kommen meist die ersten Probleme wie Sitzen, Pedale ein und ausklicken u.s.w.
Die richtige Sattelposition finden den passenden Sattel und wenn das dann sitzt und Du dich wohl fühlst erstmal Kilometer sammeln, später kannst Du auch ähnlich wie beim Laufen Intervalle fahren in unterschiedlichsten Bereichen.
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