[tridinski]

Zitat von schnodo

Aus meiner Sicht lehrt Total Immersion die Wasserlage sehr gut, den Vortrieb ziemlich schlecht.

Dann haben wir das perfekte Rezept doch zusammen:

• Wasserlage = TI

• Armzug = Schnodo-Video

• Fitness = km im Wasser abspulen

ich würde noch Krafttraining Arme im Winter ergänzen (39min mit Neo deutet für mich draufhin dass vermutlich Arbeit an allen Stellschrauben sinnvoll ist)