[Running-Gag]

Danke dir
Die Erkältung ist soweit vorbei, war nur ein Streifschuss, hoffe ich zumindest. Die letzten drei Tage konnte ich schon wieder laufen, heute wieder richtig gut angefühlt.
Als Orientierung für den Leverkusen Fahrplan dient der Plan von Laufszene. Dieser soll allerdings nur als Anhaltspunkt dienen, da dort Wochenumfänge von 100-120km gefragt sind. Ich halte mich bei 60-70 auf. Allerdings kann man sich ja die Keysessions ein wenig genauer betrachten und den Plan adaptieren. Eventuell gibt es Ende November noch einen schnellen, vermessenen 5er. Laut Plan werden mehrere 5er in 17-16:45 gelaufen, sodass ich einen davon auch mal voll laufen möchte.