triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zwei Einheiten direkt hintereinander trainieren

backdraft112 · 18.03.2014, 10:51

Ich sehe da nicht so das Problem! Ich bin oft zum Schwimmtraining gelaufen, geschwommen und habe dann wieder meine Laufschuhe angezogen um nach Hause zu laufen!
Sollte man aber mit Sicherheit nicht zu oft machen! Optimal wäre es wenn man morgens und Abend eine Einheit unter den Zeitplan bringt