[drullse]

Zitat von Dieda

Ich seh es ein klein wenig anders.

Ich nicht.

Ich kam auch vom Laufen und musste auf dem Rad sehr sehr fleißig sein.

Ich auch.

Außerdem heißt es nicht automatisch, dass man im Zusammenspiel mir Radfahren auch noch sein läuferisches Potential abrufen kann.

Stimmt.

Und 300 Jahres -KM auf dem Rad sind nix.

Stimmt auch.

Aber... Der TE schrieb:

Zitat von oliver#141

ich möchte nach Zofingen zum Powerman und dort finishen (2015)

...

Ich möchte am Rad solide fahren und keine Bäume ausreissen

Ich kenn' Dich - Du wolltest in Zofingen nicht nur ankommen.

Meine Empfehlung ist ähnlich wie die vom Captain und von Thorsten: dieses Jahr deutlich mehr radfahren aber das Laufen nicht vernachlässigen. Noch weißt Du nicht, was passiert, wenn Du weniger läufst und dafür Rad fährst. Manchem tut das richtig gut und die Laufleistung bleibt fast konstant, manch einer baut dann beim Laufen richtig ab. Ausprobieren!

Für 2015 würde ich dann spätestens 4 Monate vor Zofingen gezielter an die Sache rangehen, bis dahin jedoch nicht, sonst läufst Du Gefahr, ausgebrannt zu sein, bevor die entscheidenden Einheiten kommen. Hügel ins Training einzubauen ist jedoch nie ein Fehler.