[NieOv]

Zitat von Jan-Z

Moin!
Interessant, dass bei Dir der Rad-Puls höher ist als beim Laufen, i.d.R ist HFmax auf dem Rad ca. 10 Schläge unter HFmax-laufen ... sagt zumindest mein Leistungsdiagnostiker ...
Ich gehe mal davon aus, Garmin nimmt 'platt' die höchste gemessene HF als neuen Maximalpuls, hast Du denn die 189 auch mit dem Garmin gemessen?
Gruss Jan

PS: Ich lass das garnicht vom Garmin ermitteln sondern nehm die max-Daten aus der LD ...

Hi Jan,

ich habe mich wohl ein wenig umständlich ausgedrückt. Die 189 sind gemessen im Wettkampf beim Radfahren, deswegen habe ich sie eingestellt. Gelaufen bin ich ich dem Wettkampf nicht, ich bin Einsteiger und dort war ich nur Teilnehmer einer Staffel.

Die 183 habe ich mir in Training erlaufen. Ich war da aber aber nicht an der Leistungsgrenze, als nicht mehr ganz junger Herr habe ich ein wenig Bammel alleine voll All Out zu gehen. Aber wie ich meinen Körper kenne, war da noch Luft nach oben, die +10 Schläge Regel kenne ich und aus Gefühl würde ich das bestätigen.

Aber deswegen wundert es mich, sehr, dass meine HFMax von Garmin beim Rad zu untergerechnet wird.
Ich habe das Gefühl, das hat was mit den Werten aus dem Leistungsmesser zu tun, dass die FTP viel zu niedrig ist bzw. von mir nicht korrekt erfahren. Ich bekomme ich Erholungswerte vorgeschlagen, die sind jenseits von gut und böse. Ich fahre jeden Tag mit den Rad zur Arbeit, 15km je Strecke, dabei auch flotter, und ich soll mich jedesmal erholen ohne Ende, was ich im Körper aber nicht fühle.

Je mehr Daten umso komplexer, wenn diese nicht genau sind Ich glaub ich brauch ne Rolle.....