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Thema: Laufen - immer hohen Puls und andere Probleme

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26.10.2008, 18:54	#14
d_mueck Szenekenner Registriert seit: 22.11.2007 Beiträge: 91	Ich schließe mich der Meinung maune_kea's an. Vegiss den langen Lauf. Laufe lieber jeden Tag nur 20-30 Minuten. Anregungen was du machen kannst in der knappen Zeit findest du im Filmarchiv. Stichwort: Tabata