gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman Florida
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.11.2023, 18:30   #36
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.186
Zitat:
Zitat von Samosa1989 Beitrag anzeigen
Mir ist klar, dass es aerodynamisch noch Optimierungspotenzial gibt. Für Verbesserungsvorschläge bin ich immer offen, gern her damit. :-)

Bei der Marathonzeit aus Florida sind mindestens 30 Minuten drin. Die größte Stellschraube ist da warscheinlich die Wettkampfverpflegung die bei mir noch nicht ganz rund ist.
Weiß ich nicht.
Ich fahre auf so einem Kurs mit gleicher Leistung (220W) 4km/h schneller als du.
Also <4:30h ohne ein bisschen mehr an Anstrengung.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten