[archimedes]

Servus Forum!

ich mach am 29.06. in Klagenfurt die LD (meine erste) bin seit 4Wochen im Training(plan). (bisher 2 STd radl´n Ga1 und 20 min Koppellauf und auch 1:30 h Laufeinheiten sowie 12 km TDL, schwimmen ga1)

Nunja, mein Freund (mehrfacher Finisher einer LD) meinte ich solls im DEZ oder im Jan machen.

Was meint ihr zu welchen Termin ich mehr aussagekraft erhalte?
Hätte nun einem am 05. 12 oder am 17.01.14 quasi 6 Wochen später, meint ihr auf die 6Wochen Trianing ändert sich noch viel, was später die Trainingssteuerun beeinflusst? Wobei mir derDEZ besser passen würde wegen Resturlaub

Achja Ich mach Spiro und Laktat am Rad.....

Super Danke euch