[daflow]

@aurinko: Thx für den Input. Hab wie gesagt keine große Erfahrung mit Distanzen HM aufwärts, aber dass da (also sub 1:30) schon 70km in der Woche nicht unüblich sind, hät ich wirklich nicht vermutet.

@Langsamgehtauch: Was ich durchaus gemerkt habe diese Saison: Ich bin mit diesen Umfängen wohl ziemlich am Limit dessen, was ich damit so erreichen kann -> Da hat sich die letzten Wochen der Saison kaum noch was getan. -> Will ich neue Ziele erreichen (HM,MD (ohne Wandertag,10er Sub40), werd ich auch um eine Umfangerhöhung kaum rumkommen... mal sehen ob ich das Knie eben mit anderer Belastung überreden kann ... falls nicht, hab ich aber "notfalls" noch immer genug andere Baustellen, in die ich mein Zeit zum Sporteln stecken kann (genaugenommen, hat atm ja bei mri beim Sporteln eh erstmal Schwimmen Prio1)
Inwiefern hast du zu lange gewartet, wärst du um die OP evtl. rumgekommen?