[Samanta]

Hallo Flow

Ja komm so hin, vorausgesetzt ich kann mein Tempo halten. Ich bin selbst gerade am austesten wie ich das am besten mit den Pausen mache.

Will die kommende Woche nochmal trainieren und versuchen 1,5 durchzuschwimmen. Aber ich muss mal sehen, wie gesagt ich bin darin auch noch nicht erprobt, vielleicht hat ja hier jemand erfahrung damit.

Ich werde auf Jedenfall berichten, wie es so mit meinen Vorbereitungen läuft.

Wer kann mir denn sagen, wie ich das mit der Ernährung am vernünftigsten mache? Also auch schon in der Vorbereitung.


So un erstmal gute Nacht

Sam