Zitat:
Zitat von Paeddy
Natürlich nehme ich den Wert an und trainiere damit zukünftigt, nur verstehen würde ich es gerne.
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Da gibts verschiedene mögliche Ursachen. Wie ist dein Trainingsalter/Lebenskilometer, getrennt nach Rad und Laufen? Machst du spezielles Krafttraining für die Beine (Kniebeugen mit Langhantel usw.)?