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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Seitenstiche nach Wechsel Rad-Laufen
Thema
:
Seitenstiche nach Wechsel Rad-Laufen
Einzelnen Beitrag anzeigen
05.06.2010, 09:01
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be fast
Szenekenner
Registriert seit: 23.05.2008
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 4.501
Kräftigung der oberen Bauchmuskeln stabilisiert die inneren Organe und kann in vielen Fällen die Seitenstiche abschwächen. Bei Auftreten der Stiche während des Laufens hilft flaches atmen und die oberen Bauchmuskeln unter Spannung zu halten.
Dr. bf
be fast
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