Ich dachte eine Zeitlang für lange und knackige Bergtouren, dass es bestimmt sinnvoll wäre, prophylaktisch Magnesium in mein Wasser beizumischen - Leider hat zu viel Magneisum eine eher abführende Wirkung.
ist bei körperlicher Anstrengung nicht gerade der Sache dienlich. Also ausprobieren, aber nicht übertreiben.