Zitat:
Zitat von mauna_kea
Wer hätte Interesse ?
Termin 14. oder 28.3 in Duisburg
[b]Übungsvorschläge (Klimmzüge gehen im Studio nicht)
Tabataintervall auf dem Laufband
4 Runden a 50Kniebeugen/200m Laufen
Radergometer/Rudern/Seilspringen
100Burpees
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Interesse hätte ich, Termin wäre schwierig, aber nicht unmöglich
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Übungen wären
mir die oben schon genug, ansonsten meinetwegen noch paar Overheadsquats/-lunges?!