Zitat:
Zitat von mauna_kea
HiHi, die Seite kannte ich ja noch gar nicht.
Die sollten sich aber lieber extremMüde nennen
Die sparen sich aber reecht auffällig die Lizenzgebühr.
Das sind leichte Burpee Varianten (Mädchenvariante , hoffentlich liesst hhb nicht mit)
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Hatte der Alex von Crossfit Munic
hier und
hier vorgestellt.
Nochmal die Frage von oben und noch ne neue:
Bei der ersten Navy Seals Einheit CF25 sind 3 Thruster Sets mit geringer werdenden Gewichten. Was habt ihr den für Hanteln und Befestigungen. Bei meiner Gewindestange wird da schon was an Zeit fürs Wechseln drauf gehen.
Gibts nen Unterschied zwischen Squat und Air Squats?