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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Blutiger Anfänger mit vielen Fragen
Thema
:
Blutiger Anfänger mit vielen Fragen
Einzelnen Beitrag anzeigen
20.02.2024, 11:44
#
2
MattF
Szenekenner
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 8.798
Problemlos machbar.
Schwerpunkte solltest du setzen in: Einfach machen. Fahr Rad, laufe und schwimme.
Langsam steigern.
Krafttraining o.ae. ist in dem Stadium komplett unnötig. Mach da keine Wissenschaft draus.
MattF
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