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Alt 22.11.2023, 16:24   #7
Siebenschwein
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2019
Ort: Zürič
Beiträge: 2.010
Sehr unschön - trotzdem oder gerade deshalb alles Gute und viel Kraft.

Vielleicht gibt Dir dies etwas Hoffnung:

https://www.spiegel.de/wissenschaft/...f-3a0078c433cf

Ist zwar hinter der Paywall, aber eventuell hast Du ja das Abo oder kannst Probezeitraum nehmen. Ansonsten, so wie ich das verstehe in a nutshell: wenn man den Gelenkspalt für eine gewisse Zeit aufweitet, verbessert sich offensichtlich die Versorgung des Knorpelgewebes mit Nährstoffen und er regeneriert. Das scheint erstaunlich gut zu funktionieren und die Funktion kann auch wieder hergestellt oder deutlich verbessert werden.
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Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...
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