Zitat:
Zitat von Misko
Kann man denn nicht grob sagen z.B. bei 10h Training pro Woche ist es realistisch die Pace von 53 auf x in 3 Monaten zu reduzieren?
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Das kann man nicht wirklich. Die Frage ist immer wie Du auf Training reagierst. Das weißt Du aber erst, wenn Du das gemacht hast.