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Thema: Trinken beim Lauftraining

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22.03.2023, 10:24	#11
sabine-g Szenekenner Registriert seit: 05.01.2015 Beiträge: 11.275	Ich differenziere: Bei solo Läufen bis 25km nehme ich nichts, Ausnahme bei sehr hohen Temperaturen. Bei Koppelläufen ab 15km nach einer längeren Radtour nehme ich auch was mit. Mitnehmen bedeutet bei mir: Ich habe Begleitung oder deponiere was. In der Hand halten oder umschnallen nervt mich.