gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kollagen und Gelenke
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.03.2021, 08:47   #9
KevJames
Gesperrt
 
Registriert seit: 12.07.2014
Beiträge: 1.494
Zitat:
Zitat von Siebenschwein Beitrag anzeigen
Da bei Gummibärchen gilt: eine offene Verpackung ist eine leere Verpackung, kann man am Tag nur ganzzahlige Vielfache davon zu sich nehmen. Mehr als eine normale Packung schaffe ich aber nicht. Also: da kann man gar nicht variieren.
Dann musst Du mehr üben. ich schaffe ohne Probleme mehr als eine Verpackung. Ich empfehle Dir Intervalltraining: 1 Packung in 5 Minuten, das kannst Du dann Woche für Woche um den Faktor 1 steigern.
KevJames ist offline   Mit Zitat antworten