Zitat:
Zitat von Bommel91
Ja das ist eh klar. Würde aber gerne Anfang November strukturiert was machen. Also so 8 Wochen vor Planbeginn. Eben weil ich den kompletten November und Dezember frei habe. Das würde ich dann schon gerne effektiv nutzen.
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Lies mal ein paar Beiträge weiter oben. Ich würde Dir auch nach einer lockeren Eingangsphase ein polarisiertes Vorgehen empfehlen, um dort schon mal Deine VO2max zu pushen.