[pXpress]

Zitat von FlyLive

Trotzdem stark !

Ich habe mich da versucht an die Vorgaben GA 1 und Renntempo zu halten. Das nur 2-3-4 Sekunden/100m Differenz daraus entstand, hat mich selbst überrascht.
Gefühlt war der Aufwand groß und nicht wert. Im Wettkampf auf 3.8 würde ich wohl eher die GA1 durchschwimmen.

Mein Plan ist auch locker los zu schwimmen, ab der Hälfte gefühlt etwas mehr Druck zu machen um das Tempo zu halten, vorrangiges Ziel ist entspannt aus dem Wasser zu kommen, deswegen die letzten zwei Wochen auch nochmal den Umfang und Intensität hoch gezogen.