[sabine-g]

Zitat von Sebastian100

Auch von mir Glückwunsch an alle Finisher! Lanzarote ist bestimmt mit das härteste was der Ironman-Zirkus zu bieten hat.
Wie geht man eigentlich als Mitteleuropäer so ein Rennen an? Wenn ich den Fokus auf dieses Rennen lege werden die Grundlagen ja schon im Dezember, Januar, Februar gemacht. Denkbar ungünstig wie ich finde.

man darf halt nicht immer rumjanken.
Raus und Kilometer schrubben.
Auf der Rolle ordentlich Gas geben.
das einzig fiese sind lange Koppeleinheiten bei 2°C und Schneeregen und Sturm.
Aber sonst? No Problem.