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Thema: Trainingspläne - Vergleich

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28.08.2008, 18:17	#5
3athlet83 Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 24.08.2008 Beiträge: 27	Ich persönlich bevorzuge es in Blöcken zu trainieren, d.h. 3 Tage Radfahren, 3 Tage laufen, dazwischen Schwimmen wobei sich die Blöcke aber überschneiden