Zitat:
Zitat von papa2jaja
[..] täglich ca. 20t im Fitnesstudio bewegt hat[..]
[..]für den Ironman 10 Stunden pro Woche[..]
Beides scheint mir recht wenig.
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Einerseits finde ich die Aussage mit den 10h/Woche für Langdistanz etwas pauschal. Was ist denn das Ziel? Für Finish reichen die 10h sicherlich.
Andererseits, hast Du Dir schonmal überlegt wieviel 20t sind?