[Superpimpf]

Zitat von longtrousers

Wie hoch ist bei euch die durchschnittliche Herzfrequenz bei einer LD in Prozenten des HFMax?

Hohe 80% Bereiche kommen mir ziemlich hoch vor.

Ich hab nur die HF von einer LD, die andere hab ich ohne Technik gemacht.

Da hatte ich 154 auf dem Rad und 155 beim Laufen (oder andersrum). Rad HF Max dürfte damals Richtung 190 gegangen sein, Lauf HF Max Richtung 200 (198 oder so).

154/190 -> 81%
155/200 -> 77.5%

Je nach Konstitution würde ich 75% bis niedrige 80% auch realistisch einschätzen.

Da deine Werte allerdings per se erheblich niedriger sind als meine ist auch die Frage, ob man das überhaupt vergleichen kann!

Super-ob ich jetzt im 'Alter' diese Werte überhaupt noch erreiche?-pimpf