[~anna~]

Zitat von titansvente

Ach ja
Das muss meinen Knochen und Gelenken wohl entgangen sein

IN der Parxis hat's mein Körper auch noch nicht so ganz gechecked . Aber ich glaube trotzdem daran. Natürlich kommt es immer auf die Menge an; und zudem ist zumindest bei mir auch der Laufstil stark verbesserungswürdig. Da kann ich dem Laufen an sich mal nicht die Schuld zuschieben... Die Knochendichte soll durch Laufen wirklich höher werden (zumindest wenn man sich dabei keine Unterernährung und Hormonstörung einfängt); bei Radfahrern hingegen gibt es einige Studien, die zeigen, dass die Knochendichte abnimmt. U.a. deshalb ist Krafttraining mit Gewichten für Radfahrer imho sehr wichtig. Aber genug OT, ich finde Laufen einfach schön .

Zitat von reisetante

Grandiose Leistung, Anna!
Und das hast Du auf die ganz ehrliche Weise geschafft, ohne Begleitfahrzeug, das Material, Essen, Klamotten und Ersatzfahrer über die ganze Strecke transportiert hat!!!

Danke! Aber "unehrlich" ist das Begleitetwerden ja nicht; es widerspricht ja nicht dem Reglement... Theoretisch könnte man sich ja ein ganzes Privatteam an Helfern mitnehmen, die Windschatten spenden und Verpflegung reichen und man kann mit leeren Trikottaschen fahren... Ich würde es gut finden, wenn es bei Radmarathons so wie bei vielen Tri-/Duathlonveranstaltungen die Regelung gibt, dass man keine Hilfe von anderen annehmen darf. Aber mei, ich mach hier nicht die Regeln .