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triti · 30.07.2014, 00:40

Hallo,
bei mir hat es ziemlich genau 1 Jahr gedauert bis zur 1. Olympischen Distanz. Vorher 6 Jahre fast kein Sport. Trainingspläne nutze ich nicht, schwimme dreimal die Woche 1000m, fahre fast jeden Tag Rad zwischen 20 und 50km und Laufe 3mal die Woche bei einer Gesamtdistanz von 25km. Für die erste Sprintdistanz habe ich 4 Monate gebraucht.

VG und viel Spass