[DanielRolfes]

Hallo.
Möchte mich gerne erst einmal vorstellen.
Ich bin Daniel komme aus dem raum Oldenburg
bin 38 Jahre alt Maschinenbauer von beruf.
Bin 194cm groß und
wiege etwa 105 kilo.
Bin vor ca drei Monaten mit dem rauchen nach (nach 23 Jahren) aufgehört und etwa vor 1,5 Monaten angefangen zu joggen aber nur 1-mal die Woche. Ich habe jetzt ein Traum, den ich mir gerne erfüllen möchte, und zwar möchte ich gerne ab August richtig trainieren, um in etwa 1 Jahr ein Triathlon zu schaffen über die olympische Distanz. Nun habe ich natürlich ein paar Fragen da ich ja ziemlich neu und unerfahren auf dem Gebiet bin.
Zum einen ist das überhaupt möglich das in einem Jahr zu schaffen oder mach ich mir da nur selbst etwas vor. Dann würde ich auch gerne wissen ob es irgendwelche Trainingspläne für Leute, wie mich gibt und hätte einfach mal gerne ein Feedback von euch zu meinen vorhaben, und wie ich am besten anfange, wenn es überhaupt möglich ist, das in einem Jahr zu schaffen.
Hoffe auf viele antworten
MfG Daniel