Zitat:
Zitat von HobbyStudent
..., ich finde aber ein Erhaltungstraining 1-2 Mal die Woche besser, aber immer nachrangig.
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Ja, ich dachte da uch eher an Stabi ohne Gewichte. Mit Gewichten bin ich am nächsten Tag doch immer leicht angenockt.
Zitat:
Zitat von HobbyStudent
jap.
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Endlich mal jemand, der meine Meinung wiederspiegelt.