Das Prinzhausen-Prinzip
 

In der gestrigen Live-Sendung mit van Vlerken wurde über das Buch "Das Prinzhausen-Prinzip" gesprochen und das sich van Vlerken danach richtet.
Kennt jemand das Buch und kann darüber berichten?

Herzchen,
die haben ihr Knowhow von diesem Herrn vermittelt bekommen.

P.S.: Der Typ heisst tatsächlich so :Cheese:

das buch und die strategie sind von jan prinzhausen, mit dem wir diese ernährungsstrategie immer weiter verfeinert haben. hier kannst du das buch holen: http://www.amazon.de/Das-Prinzhausen...4926542&sr=8-1
mehr zu Jan Prinzhausen auf www.ketofood.de lg thomas

Ha! Da bist ja Du auf dem Kawwer! :)
Und ist das Yvonne oder Deine Ex?

Zur Buchbeschreibung:

"Ernährungskonzept" ist ja ein furchtbares Wort. Das klingt so nach Fuetterung. Ist ja wohl auch.
Guten Appetit!

Hm, wenn man nach der Co-Autorin Dr. Martina Herget googelt, stößt man auf jede Menge Leute dieses Formats:


Da fragt man sich, ob die Bodybuildingvergangenheit von YVV wirklich nur ein Mißverständnis war ...

Herget ist "Leiterin der Abteilung Ernährungs- und Trainingswissenschaften bei einem deutschen Sportnahrungsmittel-Hersteller", nämlich
www.all-stars.de
Da kann man sicherlich neutrale Ernährungs-Beratung für Ausdauersportler erwarten. :Lachanfall:

Inhaltlich habe ich aber keine Ahnung. :)

Ich finde die Sache sehr interessant und werde das Buch bestellen. Wenn ich es gelesen habe, mache ich gerne mal einen Sendebeitrag über das Konzept.

Grüße,
Arne

... ich werde es mal antesten/ausprobieren (müssen) - habe mir auch das Buch gleich während der Sendung bestellt - sollte Morgen da sein.

Hatte schon mal "positive" Erfahrungen mit der GLYXS-Diät (Abnehmen im Schlaf) gemacht - zielt ähnlich auf eine geringe Kohlenhydratzufuhr und höherer Eiweisszufuhr zum Ende des tages hin, ab.

Man mag ja von Bodybuildern halten was man will, aber von einigen Sachen haben die ganz gut Ahnung.
Ketogene Ernährung, offensichtlich ja bei Triathleten eher unbekannt, ist ein alter Hut und nicht wirklich was Neues.
Eine etwas "entschärfte" Version davon hab ich im Beitrag "Die Leistungsdiät" schon vor 2 Jahren hier beschrieben.

Ich stehe der radikalen Variante eher skeptisch gegenüber (Meine Frau behauptet heute noch, dass ich mir davon die Thrombose geholt habe, als ich es mal einige zeit ausprobiert habe).
Die Nachteile sind nicht zu verachten und es ist im "normalen Leben" auch kaum durchzuhalten.
Fakt ist allerdings, dass weniger KH so manchem schon sehr geholfen haben.