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- - 18-Stunden-Mittwöchler - gutes Timing (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=31001)

Dieda

20.12.2013 17:47

18-Stunden-Mittwöchler - gutes Timing

Da fällt doch ein mit 45min überschaubares intensives Berg-Sprinttraining genau auf den Weihnachtstag und ist bei allem Gewichtel, Gewurschtel und Gebimmel zeitlich machbar - gefällt mir :Cheese: :liebe053:

Schnitte

20.12.2013 18:18

Na dann sag ich mal: Hallelujah und frooooohe Wheinachten!:)

Schnitte

20.12.2013 18:19

Upps... da hat sich bei Weihnachten das "h" verselbständigt...

trailschnecke

20.12.2013 18:38

Dieda wie man sie kennt :-)(-: Frohe Weihnachten euch!

Klugschnacker

21.12.2013 00:55

Frohe Weihnachten! :bussi:

Thorsten

21.12.2013 09:35

Ja, der 18-h-Mittwöchler-Plan ist perfekt für Jahre, in denen Weihnachten auf einen Dienstag fällt :Lachen2:.

Aber machen wir doch einfach den Frohe-Weihnachten-Thread hieraus :Huhu:.

holger-b

21.12.2013 14:34

Zitat:

Zitat von Dieda (Beitrag 993254)

... intensives Berg-Sprinttraining genau auf den Weihnachtstag ...

Das ist doch wunderbar. Du musst nur darauf achten dass oben am Berg jedesmal ein Licht angeht und nicht bei dir die Lichter ausgehen. :Lachanfall: Hau rein!

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