Hi Willi!

Ja, das sind die zwei wichtigen Punkte: Gutes Schwimmen, damit Du vorne mit rauskommst. Rad fahren dann im Windschatten um Kräfte zu sparen und dann all out Laufen.

Mein Trainingsplan diesen Winter für die Liga im Sommer sieht ähnlich aus.
An der Grundschnelligkeit beim Laufen mit 200ern und 400ern arbeiten und meine Schwimmleistung konservieren, bzw. hier daran arbeiten das harte Schwimmen auch zu verkraften. Rad kannst Du dann erstmal vernachlässigen und gemütlich im Frühjahr einsteigen. Bspw. mit einer längeren Ausfahrt in der Gruppe am Wochenende und einmal kurze Radintervalle unter der Woche.

Viel Spaß und Häppy Training Dir!

Für welche Vereine startet Ihr denn ? und in welcher Liga ?

AL - KO Triathlon Augsburg, Bayernliga.

Interessanter Fred jedenfalls :)

Hi Felix, dann hattet Ihr ja ne recht gute Saison, und gratulation zum Aufstieg in die REgionalliga.

Vielleicht sehen wir uns ja in der zweiten Buli

Wird mein erstes Jahr in der Bayernliga ;) unsere Damen sind aufgestiegen in die Regionalliga.

Ja, irgendwann vielleicht :D noch ein weiter Weg bis dahin...

Oh, dann habe ich das übersehen, sorry.
Ich starte ja nicht in der Liga.

Bin einfach zu langsam.
Schwimmen geht ganz gut. Aber dann wirds eng :)

Vor allem gehts in der zweiten Buli nochmal härter zur Sache. Die Jungs sind echt Krass unterwegs.

P.S: WIr sind immer auf der Suche nach Jungen Förderfähigen Jungs :cool:

Hast ne PN ;)

Aber nochmal für den Threadersteller:
Viel Schwimmen und Laufen im Winter, im Sommer dann auch Rad, ich denke Gruppenausfahrten (evtl mit Radvereinen) bieten sich besonders an. Wenn du im Winter viel schwimmst und Läufst schaffst du damit sicher eine gute Basis für Sprint und Kurzstrecke.

Ich denke auch, dass wirklich wie Ihr schon sagtest, dass Rennen überwiegend beim Schwimmen schon entschieden wird.
Dann schaue ich mal dass ich übern Winter das Schwimmtraining mit 2-3x aufrecht erhalten kann und auch am Laufen arbeite.