Monats Ziel September

bin Gestern mein letzter Tria-Wettkampf absolviert, einen KD :liebe053:

ich weiß es nicht ,ob klug ist sofort mein Laufpensum um 20% zu erhöhen ? :confused:

von Gefühl her wurde ich eher das schöne Wetter ausnutzen und mehr im Freibad zu schwimmen und mit dem Rad locker unterwegs zu sein :cool:

bin die letzten 8 Wochen 33km im Durchschnitt gelaufen , wenn ich jetzt schon erhöhe glaube dass ich im März platt bin

ich weiß ,es ist immer schlecht mit /über dem Trainer zu diskutieren :dresche

Wo kam denn noch mal die Gewichtssache hin? In den Tag der Wahrheit oder kam das extra?

Oh man DIESE FRAGE aus meiner Feder... Dass ich das noch erleben darf. Ich leide eindeutig an "übergroßer Übermotivation". :Cheese:

LG!

Mist jetzt habe ich gehofft das mit dem Gewicht kehren wir einfach unter den Tisch. :Lachanfall:

Zunächst mal finde ich diese Aktion hier absolut cool, mich motiviert sowas total :dresche

Leider bin ich im September raus, da ich im Moment nur eingeschränkt lauftauglich bin. Ich hoffe aber im Oktober mal auf eine Liegestütz-, Klimmzug-, Burpeesaufgabe oder so :Cheese:

Was mit Gewicht!?? Mist, ich fürchte, auch da wäre ich am Start :bussi:

Hha:Lachanfall:
Das ist genau auch mein Problem.
Bin Heute mal wieder Ü80.
War dieses Jahr aber auch schon Ü87:Cheese:
Muss man Größe auch rausrücken????:Blumen:

Hab ich das richtig verstanden, dass bei den Leistungstests diese Woche der Lauftest am Programm steht?

Offiziell nächste Woche! :Blumen:

Alles klar danke. :Blumen:

Wollte nur nachfragen, da wir ja schon Monats Mitte haben. ;)